couleur dans sa vie

Améliorer son quotidien

Cette expression a l’avantage que chacun y met ce qu’il veut.

Que ce soit la gestion des émotions, trouver un meilleur sommeil, prendre du recul, gérer son stress ou remobiliser ses compétences.

Avec la sophrologie je vous accompagne, je vous donne des outils à utiliser dans votre quotidien, pour vous aider à mettre de l’équilibre et de l’harmonie dans votre vie et prendre votre envol vers la personne que vous souhaitez devenir.

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La base de la sophrologie est un cercle vertueux.

Ces interactions sont validées par les dernières recherches en neurosciences.

je vous invite à lire les articles suivants où les médecins ont mis en valeur le lien corps/mental même s’ils ne comprennent pas comment fonctionne ce lien, il est indéniable :

« Nolwenn à une voix apaisante, et est à l’écoute. J’ai particulièrement apprécié les exercices de visualisation »

« Nolwenn à une voix apaisante, et est à l’écoute. J’ai particulièrement apprécié les exercices de visualisation »

« Je crois que l’amitié, comme l’amour dont elle participe, demande presque autant d’art qu’une figure de danse réussi.
Il y faut beaucoup d’élan et beaucoup de retenue, beaucoup d’échanges et de paroles et beaucoup de silences.
Et surtout de respect. »

Marguerite Yourcenar

« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’interieur »

Jacques Salomé