Dans la vie de tous les jours comme dans le sport, être déterminé me semble important. Voici la citation avec laquelle j’ai ouvert la séance : « La position dans laquelle vous vous trouvez
C’est un vaste sujet. Et plus on le fait tôt plus c’est facile. C’est tout l’intérêt de la sophrologie pour les enfants. Apprendre à reconnaitre leurs émotions, leur sensations corpolles, à mettre un ou
Le vendredi soir, fin de semaine, je vous propose une pause. Un temps de transition avant le week end. En sport de combat ou dans la vie de tous les jours, la détermination est
Le mois de mai apporte avec lui un joli soleil ! Je vous propose une séance de sophrologie un lundi soir pour vous remplir de positif. Prendre un temps pour soi, pour se faire
Les vacances arrivent bientôt, et heureusement car elles vont faire du bien au corps et à la tête. Mais pour éviter de commencer les vacances lessivées, je vous propose une séance sur la récupération.
